Être ou ne pas être? That's the question!

Question intéressante s'il en est.  Mais être ou ne pas être quoi à vrai dire?

 "Être en bonne santé ou ne pas être malade?"

La différence est de taille, même colossale.

Notre inconscient ne comprend pas la négation car nous pensons en images. Forcément, il est donc difficile pour notre esprit d'évoquer quelque chose sans le voir apparaître. 

Par exemple si je vous donne l'instruction de ne pas penser à un éléphant rose, nous sommes bien d'accord que c'est la première image qui va apparaître dans votre cerveau.  Je vous l'expliquais dans cet article: "Faites-vous aussi l'erreur de beaucoup de publicistes?"

Et nous procédons de même avec la maladie car la plupart des actions que nous mettons en place pour entretenir notre santé, nous le faisons dans la crainte de tomber malade.

Ce qui provoque une image permanente de maladie dans notre cerveau: quand nous avons un petit pépin de santé, il devient le centre de notre préoccupation.

Un autre principe de fonctionnement de notre esprit fait que plus on se concentre sur quelque chose, plus ce quelque chose augmente:

Si vous venez d'acheter cette belle-petite robe très originale qu'on ne voit nulle part, tout à coup , vous allez la repérer partout dans la rue, dans les magazines ou même sur vos collègues!  Messieurs, c'est pareil lorsque vous prévoyez d'acheter votre nouvelle voiture.

Il faut parfois beaucoup de temps pour intégrer cette notion: comme nous ne pouvons contrôler ce qui se passe dans notre corps, nous sommes à l'affût de son moindre disfonctionnement.  Comme me disait mon osthéopathe: "Bien sûr il faut écouter son corps, mais il est parfois comme un petit enfant: si on lui laisse la parole, il n'arrête pas de parler! "

Restons lucide, je ne vous demande pas d'ignorer les symptômes physiques que vous pourriez présenter.  Il s'agit bien sûr de les prendre en compte et de poser des actions thérapeutiques. Mais une fois que c'est fait, il faut changer complètement son fusil d'épaule.

Il faut maintenant vous concentrer sur "Être en bonne santé" plutôt que sur "Ne pas être malade".

Comment faire?

Pour la plupart d'entre-nous, la bonne santé a été notre état le plus fréquent depuis notre naissance. Notre corps le sait: il possède en lui toutes les aptitudes à maintenir cette bonne santé.  Pour cela, il faut éviter d'être sans cesse dans l'image de la maladie et choisir des images de bonne santé.

Visualisez-vous dans les périodes de votre vie où vous étiez en pleine forme. Ressentez cet état de bien-être et de vitalité lié à ces moments.  Même s'ils n'ont été que passagers. 

Par exemple, quand je suis fatiguée et que j'ai tendance à me demander ce que je couve, je me remets (dans ma tête) sur la terrasse de notre appart'hôtel lors des vacances de l'an dernier en Toscane.  Moitié à l'ombre, moitié au soleil, à écouter les grillons et les oiseaux dans les buissons.  Me voilà alors reposée en quelques minutes. 

Affichez des images de personnes qui représentent pour vous la bonne santé comme l'image de cet article par exemple. Elles vous rappeleront de mettre cette énergie dans votre vie.

Vous pouvez aussi utiliser les afformations.  Ce sont des questions positives qui vont conduire votre inconscient à rechercher cette énergie de santé que vous avez peut-être un peu oubliée suite à la maladie:

• "Pourquoi suis-je en bonne santé?"
• "Pourquoi ma santé s'améliore de jour en jour?"
• "Pourquoi est-ce si facile d'être en pleine forme?"

Bien sûr, si la pensée positive vous convient, n'hésitez pas à l'utiliser. personnellement, je trouve les afformations BEAUCOUP PLUS efficaces.

Vous concentrer sur votre santé, va vous programmer à la santé plutôt qu'à la maladie.

Vous voulez en savoir plus sur les afformations?

Lisez cet article: Votre cerveau est comme Google.

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