Ici la tour de contrôle !

Juillet 1984, Bruxelles dans la cuisine de mon nouvel appartement.

Mon nouveau compagnon (qui est toujours mon mari aujourd’hui), décide de faire la vaisselle. Eh oui mesdames, ne cherchez plus l’homme idéal, c’est moi qui l’ai.

Il remplit l’évier d’eau chaude et Ô sacrilège ! Il y plonge les assiettes sales AVANT les verres ! Je lui fais la remarque, ce n’est pas comme ça qu’on fait ! J’ai bien sûr des raisons tout à fait logiques de l’obliger à suivre MON mode d’emploi.

C’est alors qu’il me répondit quelque chose qui a contribué à la longévité de notre couple.

Il me dit….

« Soit je fais comme je veux, soit tu la fais toi-même… définitivement »

Mon Dieu ! J’étais tellement heureuse de trouver un homme qui fait la vaisselle, que j’ai eu l’intelligence de le laisser faire. Depuis, il fait même les courses et les dîners. (Vous voyez que j’ai l’homme idéal).

Bon, j’arrête de vous narguer…

Pourquoi est-ce que je vous raconte tout ça ?

C’est à propos du deuxième point de notre programme de 2014 pour atteindre le bonheur : « Arrêtez de tout contrôler »

Si vous voulez le relire, c’est ICI.

J’ai vu défiler pas mal de patients et de patientes dans mon cabinet depuis 25 ans avec le même problème de couple : un des deux partenaires essaie de tout contrôler.

C’est souvent vous mesdames pour l’organisation familiale:

• Vous réclamez de l’aide de votre conjoint mais il doit le faire comme vous le souhaitez sous prétexte que c’est « mal » fait. Il faut lire : « pas fait comme je voudrais ».
• Vous exigez de vos enfants qu’ils rangent leur chambre ou le living (je sais qu’il faut un minimum) mais de nouveau, ce n’est jamais comme vous l’auriez fait.

Ce sont des exemples qui me viennent à l’esprit, il y en a sûrement d’autres.

Messieurs je ne vous épargnerai pas non plus :

• Vous trouvez que votre femme dépense trop d’argent (c’est vous qui faites les comptes)
• Vous trouvez qu’elle n’est pas du tout logique
• Vous trouvez qu’elle ne conduit vraiment pas bien

Par rapport bien sûr à vos critères, ceux que vous voudriez lui imposer.

Ce besoin de tout contrôler se manifeste aussi au niveau professionnel bien sûr. En fait, à tous les niveaux de votre vie.

Pourquoi avons-nous besoin de tout contrôler ?

Pour que notre réalité ressemble le plus possible au monde idéal que nous avons en nous.

Et ce monde idéal repose sur vos croyances, sur la grille de lecture que vous avez établie depuis votre naissance, en fonction des messages reçus ou perçus pour donner sens à ce que vous viviez. Vos croyances établissent votre sécurité intérieure.

Bref, c’est par peur que nous essayons de tout contrôler.

« La souffrance humaine est cette tension entre ce que vous êtes et ce que vous vivez et que vous voudriez être ou vivre»

C’est la seule source de souffrance.

Vous voudriez qu’il fasse tout le temps bien rangé chez vous pour correspondre à ce modèle de Superwoman que vous avez en vous.

Vous voudriez que votre femme conduise comme vous parce que vous avez en vous un modèle de conducteur idéal.

Vous en avez marre d’aller travailler parce que vous voudriez être en vacances ou chez vous. Si vous ne pensiez pas à cet état idéal à atteindre, vous ne souffririez pas de vous trouver au travail.

Alors, chaque fois qu’on croit que c’est possible, on essaie de contrôler les choses pour atteindre cet autre endroit de votre imagination ou tout est tellement plus parfait et sécurisant.

Laissez entrez le chaos

Bon, je n’ai pas dit tout le temps, on est bien d’accord.

Accueillez vos peurs d’être débordé par le travail, par les demandes des autres, d’être insécurisé en voiture, d’être moins bien que ce que vous voudriez être.

Les émotions sont comme des nuages blancs qui passent dans un ciel bleu. Vous êtes le ciel bleu au-delà des nuages. Vous n’êtes pas les nuages, laissez les passer.

Le besoin de tout contrôler rend malade, pompe l’énergie, casse les couples et les relations.

Passez votre tour…

Vous trouverez ci-dessous une vidéo avec un petit protocole EFT pour vous aider à lâcher prise… Faites-le chaque fois que vous sentez que votre besoin de contrôle est trop fort ou vous gêne….

Si vous ne savez pas ce qu’est l’EFT, lisez cet article . 

 Si vous voulez apprendre à pratiquer l'EFT: regardez cette vidéo et celle-ci

Je vous attends en bas de la tour de contrôle!

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