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Combien de fois vous êtes vous entendu dire "Je n'y arriverai jamais"

Marie-Noël

Publié le 13/05/12

Yvon Cavelier organise le premier évènement inter-blogueur de son blog www.copywriting-pratique.com.

C'est déjà grâce à lui que j'avais participé à l'event de Cédric Vimeux "Ecrire un article de blog à succès" qui a donné naissance à l'eBook gratuit que vous pouvez télécharger ICI.

Les instructions d'Yvon m'ont posé un réel problème :

" C’est l’occasion pour vous de parler de ce que vous SAVEZ faire. Il vous suffit de parler de votre passion, et de donner vos 5 meilleurs conseils pour celles et ceux qui découvriraient votre activité"

Qu'est-ce qui m'a posé un problème?

C'est qu'il y a des dizaines de choses que je sais faire en lien avec mon activité.

C'est que je suis une passionnée par nature : tout me passionne dès que je m'y intéresse.

Alors?

Il a fallu faire un choix et je me suis demandée pour quoi j'étais vraiment douée!

Et?

Quand on commence dans l'activité de webmarketeur, quand on commence n'importe quel projet en fait, c'est comme si on courait un marathon.

Sauf qu'on ne le sait pas à l'avance.

On pense que dans quelques semaines les résultats seront là, qu'on a trouvé la poule aux oeufs d'or, que définitivement, on a eu une excellente idée et que ce projet va rouler tout seul tellement on y croit!

Et les jours, les semaines commencent à passer.

Bien sûr, on avance, mais pas aussi vite qu'on le voudrait.
Bien sûr on a fait des quantités d'apprentissages, mais il reste encore des montagnes de trucs à apprendre.
Bien sûr on a des satisfactions mais elles sont tellement éphémères.

Malheureusement, le temps use notre motivation et notre passion des débuts. C'est comme une histoire d'amour: sauf exception, il faut l'entretenir pour qu'elle traverse les âges.

Il faut de l'endurance, il faut de la motivation, il faut dépasser les jours sans, il faut surmonter les déceptions, les frustrations...

Bref, il faut avoir un moral d'acier... même quand on ne l'a pas!

Ça vous dit quelque chose?

Alors voici mes 5 trucs préférés à mettre en place de toute urgence si vous vous êtes reconnu(e) dans les lignes ci-dessus!

1. Déterminez une intention

Vous êtes encore dans votre lit, le réveil vient de sonner et vous auriez bien envie de l'envoyer par la fenêtre. Vous tapez dessus violemment : il resonnera dans 8 minutes. Et vous vous rendormez.

8 minutes plus tard, la sonnerie explose à nouveau dans vos oreilles. Vous devez à nouveau lutter contre votre torpeur. Vous retapez sur le réveil et vous vous rendormez pour les 8 prochaines minutes.

8 minutes plus tard...

Et zut! Vous vous en voulez d'avoir perdu 8-16-24 minutes ou plus en demi-sommeil.

Et si vous profitiez de ce temps pour émettre une intention?

L'intention est une sorte de laser servant à focaliser vos pensées de manière ultra-précise. De cette manière, vous orientez déjà votre journée pour qu'elle se déroule d'une manière optimale.

Restez calmement dans votre lit, et cherchez comment vous aimeriez vivre cette merveilleuse journée qui frappe à votre fenêtre.

Voici quelques exemples d'intentions :

J'ai l'intention de vivre une journée passionnante
J'ai l'intention d'être serein(e) quels que soient les problèmes qui se présentent
J'ai l'intention de rencontrer des personnes merveilleuses
J'ai l'intention d'être réceptif à toutes les nouvelles idées qui peuvent me servir dans mon business
J'ai l'intention de profiter un maximum de tous les temps libres de cette journée

...

A vous d'adapter vos intentions à votre situation.

En réfléchissant à la manière dont vous souhaitez passer votre journée et en le formulant via une intention, vous orientez votre énergie vers le positif et vous mettez de votre côté les chances de voir vos souhaits réalisés.

Vous pouvez poser une intention pour chaque segment de votre journée (avant votre séance d'écriture, avant de rencontrer une personne importante pour votre avenir,...) ou pour chaque thème de votre vie (santé, relations, finances...)

Vous allez pouvoir passer à la deuxième étape de votre rituel "Bonne humeur et Motivation"

2. Souriez!

Il est souvent difficile de se lever, de se sortir de son lit bien chaud et d'entamer sa journée quand la motivation est au plus bas.

Si vous avez déjà émis votre intention pour la journée, je suis sûre que votre énergie a déjà changé.

Maintenant : souriez! Même si vous n'en avez pas envie.

Mettez un sourire sur vos lèvres et laissez-le descendre dans votre coeur.

Essayez un peu de penser à une histoire triste en souriant! C'est impossible.

Le sourire fait déjà une barrière aux pensées négatives envahissantes.

Souriez au moins jusqu'à la salle de bains : faites vous un joli sourire dans le miroir et dites-vous bonjour amicalement, comme si vous souhaitiez une bonne journée à la personne que vous aimez le plus au monde. Même si c'est votre chien.

Si vous commencez votre journée par la méditation, voici la méditation du sourire intérieur.

3. Ecoutez de la musique entrainante (et dansez!)

Un des réflexes que nous avons souvent en nous levant est d'allumer la radio ou la télévision. Histoire de voir si le monde va mieux aujourd'hui!

Mauvaise idée.

J'ignore totalement pourquoi les journalistes sont affamés d'histoires catastrophiques, de mauvaises nouvelles, de crise à gogo.

"J'ai entendu dire qu'une récession était à nos portes, et j'ai décidé de ne pas y participer"

(Extrait de "Le succès selon Jack" de Jack Canfield)

Evitez de participer à la morosité ambiante, elle sera toujours plus forte que vous.

Comment faire?

Faites-vous un CD des musiques qui vous enthousiasment le plus ou téléchargez-les sur votre MP3.

Celles qui vous font dire : "On peut changer le monde"

En voici plusieurs :

Le célèbre Stevie Wonder avec Free

Haddaway - La musique fétiche de Tony Robbins :

Et vous savez que je suis fan de Cuba - Charanga Havanera

Vous pouvez associer ces musiques avec des phrases positives comme ci-dessous :

Et si vous voulez aborder une journée particulièrement longue - c'est du hard : "I've got the Power" par Michaël Jackson

Ne restez pas coincé sur votre chaise : bougez, laissez-vous aller!

Vous verrez : vos journées vont changer définitivement de tonalité.

4 . Riez!

Ca y est, vous êtes installé devant votre ordinateur pour de nombreuses heures sans doute.

Allez directement sur cette page ou sur celle-ci et lâchez-vous!

Vous pouvez évidemment trouver des centaines de vidéos de fou-rires sur "Youtube"

5. Renforcez votre confiance en vous avec Napoleon Hill

Ce texte, vous le comprendrez, ne portera tous ces fruits qu'à partir du moment où vous changerez vos pensées négatives sur vous-même et sur le monde en pensées dynamisantes et enthousiastes.

Lisez-le CHAQUE JOUR pour terminer votre séquence d'actions positives.

Formule pour acquérir la confiance en soi

Primo : Je sais que j'ai la capacité d'atteindre l'objet de mon but dans la vie. Pour cette raison, je réclame de moi-même une action incessante et persistante vers cet aboutissement et je me promets de m'appliquer à une telle action.

Secundo : Je réalise que les pensées dominantes de mon esprit se traduiront ultérieuremnet en actions physiques et se transformeront graduellement d'elles-mêmes en réalités physiques. Pour cette raison, je concentrerai mes pensées durant 30 minutes chaque jour sur la tâche de penser à la personne que je veux devenir, créant dans mon esprit une claire image mentale de cette personne.

Tertio : Je connais par le principe d'auto-suggestion que tout désir que je maintiens avec persistance dans mon esprit cherchera à atteindre son objet par des moyens pratiques. Pour cela, je consacrerai dix minutes chaque jour à me demander à moi-même le développemenet de ma confiance en moi.

Quarto : J'ai exprimé clairement par écrit une description de mon objectif principal dans la vie et je ne cesserai jamais de chercher à l'atteindre jusqu'à ce que j'aie développé une confiance suffisante en moi-même.

Quinto : Je réalise pleinement qu'aucune richesse ou position ne peut durer longtemps à moins d'être fondée sur une base solide de vérité et de justice. Pour cette raison, je ne m'aventurerai jamais dans des transactions qui ne doivent pas bénéficier à tous ceux qu'elles affectent.

Je réussirai en attirant de mon côté les forces que je désire utiliser ainsi que la coopération des autres. Je veux amener les autres à me servir à cause de ma volonté de servir les autres. Je veux éliminer la haine, l'envie, la jalousie, l'égoïsme et le cynisme en développant l'amour pour l'humanité, parce que je sais qu'une attitude négative envers les autres ne m'apportera jamais le succès.

Je veux faire que les autres croient en moi, parce que je croirai en eux et en moi-même.

Je veux graver cette formule dans ma mémoire, la répéter à haute-voix une fois par jour avec la Foi entière qu'elle influencera graduellement mes pensées et mes actions, de sorte que je devienne un homme (ou une femme) rempli(e) de confiance en moi-même et qui réussit."

Napoleon Hill dans "Pensez et devenez riches"

Voilà mes 5 formules magiques à moi pour commencer ma journée. Ne vous posez pas de question sur leur efficacités. Testez-les et gardez celles qui sont bonnes pour vous!

N'ayez pas peur du ridicule ni de votre propre regard sur vous-même.

Je vais vous donnez un 6ème truc même s'il n'en fallait que 5 :

DECIDEZ de les faire tous pendant une période de 21 jours sans interruption. Cette période est nécessaire pour installer une habitude et voir les changements se produire.

Je vous souhaite le punch et l'enthousiasme qui vous propulsera là où vous désirez aller.

"Si vous voulez être heureux, et bien soyez-le" dit mon proverbe chinois préféré.

et je plagie : "Si vous voulez réussir, et bien réussissez!"

A votre succès!

Marie-Noël

Si vous aussi vous avez des rituels de succès, je vous invite à les partager dans les commentaires ci-dessous

Cet article participe à l’évènement inter-blogueurs "Echanges de compétences" organisé par le blog Copywriting Pratique. Si vous avez lu cet article, à combien l’évalueriez-vous sur 5 ? Cliquez sur la note de votre choix : 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5