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Comment faire la paix

Je ne pouvais passer sous silence ce qui s'est passé en France la semaine dernière et ce qui se passe en Belgique cette semaine.

À la télévision, dans mon cabinet de thérapeute, j'ai pu voir ce que ces attentats et menaces terroristes ont provoqué en vous. 

Je me suis posé la question : "Comment vous aider à dépasser ces événements?"

 Et surtout comment apaiser ces émotions violentes que j'ai pu constater (et parfois ressentir)?

Voici deux pistes faciles à appliquer et qui donneront sans aucun doute de merveilleux résultats.

L'EFT : Emotionnal Freedom Technique. 

Il s'agit de se tapoter en 9 points du corps, sur les méridiens d'acupuncture, en évoquant les émotions ressenties.

De nombreux praticiens ont proposé gratuitement leurs services en ligne  pour aider à libérer le trauma collectif qui s'est installé.

Voici une conférence du 15 novembre (soit le lendemain des attentats). Si vous ne connaissez pas l'EFT, c'est l'occasion de découvrir cette merveilleuse technique.

Cliquez sur l'image pour lancer la vidéo

Visages des conférencières

La seconde technique que je peux vous proposer se prend oralement :

Les Fleurs de Bach

Il s'agit de fleurs particulières découvertes par le Docteur Bach permettant d'harmoniser les émotions négatives que nous ressentons.

L'émotion que j'ai entendu cette semaine était principalement de la peur, quatre sortes de peurs :

  • Peur des attentats, des attaques terroristes qui peuvent frapper à tout moment
  • Peur pour les proches : certains étaient à Paris, cela pourrait arriver à mes enfants, mon mari, mes amis
  • Peur qu'il n'y ait "quelque chose" qui arrive
  • Peur des autres : est-ce que ces hommes étrangers, barbus, ces femmes voilées ne sont pas, eux-aussi des terroristes

Pour chacune de ces peurs, il existe une fleur correspondante.

Peur des attentats : Mimulus. 

Cette fleur est à prendre lorsqu'on peut identifier la peur qui nous habite.

  • J'ai peur des attentats
  • J'ai peur qu'une bombe éclate dans le métro
  • J'ai peur d'aller au concert
  • J'ai peur d'aller dans un lieu public.

Elle va nous aider à relativiser et à prendre de la distance. Elle va nous apaiser.

Peur pour nos proches : Red Chestnut

Cette fleur concerne par exemple la peur que les parents  ressentent pour leurs enfants en kot, dans les transports en commun. On voudrait les mettre à l'abri, les empêcher de sortir. On n'est tranquille que lorsqu'ils sont près de nous.  Dès qu'il s'agit de dire: j'ai peur pour quelqu'un, c'est de cette fleur qu'on a besoin.

Peur que quelque chose arrive : Aspen

Il s'agit d'une peur diffuse, une peur vague mais qui génère des bouffées d'angoisse, une sorte d'oppression. Vous pourriez la ressentir actuellement si vous-mêmes devez vous déplacer dans un endroit peu sûr où le risque pourrait être présent.  Vous ne pouvez mettre de mots précis sur cette peur car elle survient sans raison consciente.  Aspen vous aidera peut-être dans un premier temps à spécifier votre peur, dans quel cas, vous prendrez aussi Mimulus.  Aspen vous permettra de vous reconnecter à votre bon sens.

Peur des autres : Holly

La peur a besoin de coupables: si j'ai peur, c'est à cause de l'autre, de l'étranger, celui qui a provoqué ces attentats, tous ceux qui pourraient être complices, tous ceux qui pourraient avoir les mêmes intentions.  À un niveau plus aigu, elle génère un désir de violence, de vengeance vis-à-vis de ceux que nous avons classé dans les coupables. Holly va nous faire retrouver un sentiment de sécurité intérieure et la possibilité de pouvoir rendre aux vrais coupables leurs responsabilités. 

Bien sûr, et avant tout, dans les situations d'urgence, il existe notre secouriste personnel, Rescue, dont je parle dans cet article : Un secouriste dans votre poche

Je développerai ce sujet dans une conférence du Passeport de la Guérison le vendredi 27 novembre à 20 H (ce vendredi en fait)

Cliquez sur l'image pour vous inscrire.

On se retrouve derrière vos écrans vendredi soir!!!

 

Commentaires  

# Menzili immo 04-07-2018 02:00
Bonjour ,C’est intéressant ! pouvez vous me faire parvenir un exemple ?

A bientôt

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