Nous ressemblons à des bonsaïs, le saviez-vous?

Je vous l'ai dit la semaine dernière, ce que vous allez découvrir ce dimanche et le dimanche prochain vont vous épater!

On parle toujours de santé et on parle toujours d'énergie. Et on y va de plus en plus fort pour les sceptiques!

Si vous êtes fan du blog des e-ditionsLABELVIE, vous avez déjà rencontré des allusions à cette technique.

Ce n'est pas un vague remède de sorcier: vous trouverez ce thème dans la fameuse série "Pour les nuls".

Vous avez deviné?

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(mais n'oubliez pas vos libraires)

Il s'agit de l'EFT bien sûr.  L'Emotionnal Freedom Technique: une technique de libération émotionnelle.

On repart sur nos principes des circuits énergétiques chinois, les méridiens.  Et on va utiliser nos doigts plutôt que des aiguilles comme la semaine dernière.

L'idée générale est que si nous ressentons des émotions désagréables, c'est dû à de l'énergie bloquée le long d'un méridien ou dans un organe alimenté lui aussi par un méridien.

Ce n'est pas le contraire: ce ne sont pas les émotions qui créent les blocages. 

Comment naissent ces "noeuds" dans notre circuit énergétique?

Imaginez un arbre ayant grandi au bord de la mer. Il va au fil du temps se plier aux vents dominants. Ses branches vont s'orienter et se nouer en fonction de la résistance de son bois.

Eh bien, c'est comme nous: dès notre conception, déjà dans le ventre de notre mère, nous sommes soumis aux vents de notre famille:

• son ambiance
• ses relations internes
• ses croyances
• ses comportements
• son histoire inscrite dans nos gènes

Nous avons donc une certaine "forme énergétique" qui nous fait souffrir.

Un autre exemple est le bonzaïs naturels: c'est la configuration du lieu où la graine de cet arbre est tombée qui détermine sa forme.

Comme ce bonzaï naturel.

Savez-vous qu'un bonzaï replanté dans un sol profond va recommencer une croissance tout à fait normale?

C'est l'idée de l'EFT

Replanter notre énergie dans un endroit sain, délivré de toute pollution. 

Et comment on fait? 

Tout simplement, on se concentre sur notre émotion (le symptôme) de notre dérèglement. C'est elle qui nous indique où se trouvent les blocages.

L'essentiel est donc de nous remettre en contact avec les émotions qui nous font souffir: facile, il suffit de repenser à ce qui les a provoqués.

Concrètement, comment on fait?

On tapote sur 8 ou 9 points  (cela dépend parfois des écoles) tout en racontant le problème à traiter.

Vous trouverez ces points dans la première vidéo ci-dessous.

Vous pouvez pratiquer l'EFT pour vous, l'essentiel est de tapoter pour "déboucher les tuyaux énergétiques". 

À propos de quel problème?

N'importe quel problème! À partir du moment où un évènement génère encore une émotion inconfortable en vous, il mérite d'être travaillé. 

Ci-dessous, vous trouverez 2vidéos que j'ai tournées (elles font parties de mes toutes premières vidéos et ne sont pas tout à fait top au niveau technique cinématographiques ... lol). Elles vous expliquent les différents points et l'évalutation de votre travail. 

Vous pouvez en effet constater immédiatement si ce que vous faites porte ses fruits.

Ceci n'étant pas un cours d'EFT, mais juste une information, je n'en dirai pas beaucoup plus aujourd'hui. 

Je vous encourage à parcourir YOUTUBE avec cette recherche : "EFT en français". Vous découvrirez plein de protocoles (l'ensemble de la procédure) gratuits et très intéressants. 

Vous pouvez aussi vous rendre sur le site de Caroline Dubois www.guerir-eft.com

Et sur son blog www.bien-etre-et-prosperite.com en bas à droite, vous trouverez plein de protocoles gratuits sur de nombreux thèmes.

J'utilise l'EFT dans ma pratique thérapeutique: je suis spécialisée dans l'accompagnement du deuil. Comme je travaille avec la police fédérale, les personnes que je rencontre sont souvent traumatisées par le dèces de leur proche dans un contexte violent: meurtre, suicides, .... L'EFT permet un soulagement rapide des stress traumatiques. 

Si vous voulez en savoir plus, vous pouvez aussi relire cet article...

On se retrouve la semaine prochaine pour une technique IN-CRO-YA-BLE.

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