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Burnout

Tous, à des degrés divers, souffrons de complexes et de stress. Et selon une étude, en 2014, plus de 3.000.000 de français étaient au bord du burnout.

Deux personnes soumises au même stress, ne réagissent pas de la même manière. Alors, qu'est-ce qui fait le lit de nos complexes, de notre stress et du burnout?

Depuis plus de 25 ans, en tant que psychothérapeute,  j'accompagne les gens dans la recherche et la construction de leur identité. Un pattern général s'est dégagé de mon travail au fil des ans. 

J'ai eu envie de vous révéler les pistes que j'ai trouvées pour enfin aller mieux.

Nous avons des modèles intérieurs qui nous obligent à tenir un rôle !

Conclusion : nous sommes toujours en représentation. Nous sommes aussi dans la crainte que les autres découvrent que nous ne sommes pas ces Super-Héros que nous essayons d'être. Cela génère beaucoup de stress.

Si nous avons des complexes, c'est parce que nous nous comparons à quelqu'un d'autre, peut-être même un modèle que nous avons vu dans un spot publicitaire ou dans un film.

Jusqu'à un certain point, ces héros nous tirent vers le haut. Mais malheureusement, leurs costumes sont souvent bien trop grands et bien trop lourds pour nous. Nons seulement ça, mais aussi, nous en portons plusieurs les uns au dessus des autres.

Dans le livre "Complexes, stress, burnout : la faute des Super-Héros", je vous propose dans ce livre de partir à la découverte de nos propres Super-Héros, de comprendre pourquoi nous les avons adoptés, d'où ils viennent et à quoi ils servent.

Voici ce que vous découvrirez :

Dans le premier chapitre, nous verrons qui sont ces Super-Héros, leurs caractéristiques et ce qui les rend irrésistibles à nos yeux.

Nous découvrirons dans le chapitre deux d’où viennent les différents modèles donnant naissance à nos Super-Héros.

Dans le chapitre trois, nous nous rendrons compte que les Super-Héros, même s’ils sont magnifiques à nos yeux, ont des pouvoirs destructeurs si nous ne les apprivoisons pas intelligemment.

Nous comprendrons pourquoi personne ne peut échapper à ces modèles avant d’avoir pris conscience de leur existence dans le quatrième chapitre.

Le chapitre cinq nous montrera qu’adopter un ou des Super-Héros, nous permet d’évoluer vers les plus hautes sphères de notre personnalité.

Dans le chapitre six, nous verrons la différence entre les modèles qui nous empêchent d’évoluer et ceux qui nous font grandir.

Nous partirons à la découverte de nos propres modèles dans le chapitre sept ainsi que de la manière de nous libérer de leur tyrannie. Nous pourrons alors utiliser leurs pouvoirs positifs pour grandir et nous développer au chapitre huit.

Le chapitre neuf nous invitera à reconsidérer nos Super-Héros d’un nouvel œil. S’ils nous ont été utiles à un moment donné de notre vie, nous pouvons peut-être les abandonner. À moins qu’il n’existe une autre solution…

Voulez-vous découvrir laquelle?

Super-HérosCliquez ICI ou sur la couverture pour le commander.

Voici les témoignages de certains lecteurs :

Un livre superbe qui nous oblige à nous plonger dans notre
subconscient et découvrir les raisons, ancrées au fond de
nous, qui nous font agir au quotidien et orientent notre
vie et notre comportement face aux autres.

Nous désirons tous devenir des "super héros" ou tout du
moins nous en inspirer. Vous le comprendrez en lisant
ce bel ouvrage ponctué d'exemples anecdotiques
auxquels nous pouvons facilement nous identifier.

Mais les "supers héros" ont des côtés sombres ceux
qui nous déstabilisent, provoquent nos peurs, nos états
de stress, Marie-Noël nous les décrit de façon didactique
et nous permet de les affronter et d'en ressortir plus fort.

Un livre que l'on devrait tous avoir à notre chevet pour
rester dans le droit chemin d'une vie équilibrée et du bonheur.
Sylvain Milon

J'avais peur que le livre soit rébarbatif. Et bien non, il est super!
En mêlant sa vie personnelle avec des anecdotes familiales,
des exemples, des citations, l'auteur a su en faire un livre
intéressant et passionnant. (Je l'ai lu d'une traite en une soirée)

Il me touche parce qu’il m'est arrivé d'être confrontée à la dépression :

la vie n'est pas un long fleuve tranquille. Les exercices proposés par Marie-Noël

m’ont aidée à mieux comprendre ce qui  m'est arrivé et ainsi éviter que cela
ne
recommence.  Mieux vaut prévenir que guérir !
 Marie-Dominique Sabatier

Merci beaucoup pour ce livre. Il m’a fait découvrir combien mes premiers
modèles ont été sclérosants et le temps que j’ai mis pour m’en séparer.
Cela m’a aidé à travailler sur mes blocages. Mais une chose est certaine,
il aura fallu un tel livre pour que je puisse me dire enfin : « Maintenant, tu es toi. »
Patrick Rossi

Finalement, vous allez découvrir le seul Super-Héros qui ne vous fera aucun tort.

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